<?xml version='1.0' encoding='utf-8'?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:pp="http://www.podplay.com/ns/rss/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
    <channel>
        <title>Face your Face</title>
        <link>https://www.soundis.gr/podcast/53/face-your-face</link>
        <description><![CDATA[Η Αρετή Καφαντάρη είναι Face Yoga expert, δημιουργός της μεθόδου Face yoga for all, συγγραφέας του πρώτου ελληνικού e-book Face Yoga, Skin Coach, ολοστικός σύμβουλος διατροφής Και... γενικά είναι ο άνθρωπός σας! Στο podcast Face Your Face, στόχος της είναι να βάλει το λιθαράκι της ώστε να έρθετε πιο κοντά στο πρόσωπό σας, να το καταλάβετε, να του δώσετε χρόνο και να το αγαπήστε με μια ματιά! Μαζί της θα μάθουμε να κάνουμε Face yoga ή γυμναστική του προσώπου ή όπως θέλετε πείτε το και πολλά ακόμα μυστικά, μύθους ή αμφιβολίες για τον υπέροχο κόσμο του προσώπου μας. Ηχητική επιμέλεια: Χρήστος Τριάντης.]]></description>
        <copyright><![CDATA[Soundis]]></copyright>
        <language>en</language>
        <lastBuildDate>Mon, 23 Oct 2023 08:00:00 +0300</lastBuildDate>

        <atom:link href="https://api.soundisgr-prod.cloudworks.ro/api/rss/podcast/53" rel="self" type="application/rss+xml" />
        <podcast:locked>no</podcast:locked>

                <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:summary><![CDATA[Η Αρετή Καφαντάρη είναι Face Yoga expert, δημιουργός της μεθόδου Face yoga for all, συγγραφέας του πρώτου ελληνικού e-book Face Yoga, Skin Coach, ολοστικός σύμβουλος διατροφής Και... γενικά είναι ο άνθρωπός σας! Στο podcast Face Your Face, στόχος της είναι να βάλει το λιθαράκι της ώστε να έρθετε πιο κοντά στο πρόσωπό σας, να το καταλάβετε, να του δώσετε χρόνο και να το αγαπήστε με μια ματιά! Μαζί της θα μάθουμε να κάνουμε Face yoga ή γυμναστική του προσώπου ή όπως θέλετε πείτε το και πολλά ακόμα μυστικά, μύθους ή αμφιβολίες για τον υπέροχο κόσμο του προσώπου μας. Ηχητική επιμέλεια: Χρήστος Τριάντης.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Soundis</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Soundis</itunes:name>
            <itunes:email>itunes-antenna@adworks.ro</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <image>
            <title>Face your Face</title>
            <url>https://api.soundisgr-prod.cloudworks.ro/resized/podcasts/meta/2023/11/27/face-your-face.png</url>
        </image>
        <itunes:image href="https://api.soundisgr-prod.cloudworks.ro/resized/podcasts/meta/2023/11/27/face-your-face.png"/>
        <itunes:new-feed-url>https://api.soundisgr-prod.cloudworks.ro/api/rss/podcast/53</itunes:new-feed-url>
        <itunes:keywords>soundis</itunes:keywords>

                    <itunes:category text="Music" />
        
                <item>
            <description><![CDATA[Τι είναι τα face splashes? Τα χρειάζομαι? Χρειάζομαι 100? Τι εναλλακτικές έχω? Όλα αυτά θα τα απαντήσουμε σε αυτό το επεισόδιο.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/100-face-splashes-mithos-i-alithia.mp3"  length="11287546"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/100-face-splashes-mithos-i-alithia.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[100 face splashes! Μύθος ή αλήθεια?]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Τι είναι τα face splashes? Τα χρειάζομαι? Χρειάζομαι 100? Τι εναλλακτικές έχω? Όλα αυτά θα τα απαντήσουμε σε αυτό το επεισόδιο.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>4</itunes:season>
                <season>4</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:45</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1698037200</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Είσαι στην εφηβεία ή είναι το παιδί σου και ακούς όλα αυτά το τρελά και δεν ξέρεις τι είναι σωστό και τι όχι; Μην πανικοβάλεσαι καθόλου γιατί είμαι εδώ για σένα και θα τα απαντήσω σε όλα! Ένα επεισόδιο που ονειρεύομαι να γίνει viral!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/to-prosopo-kai-i-efivia.mp3"  length="12396166"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/to-prosopo-kai-i-efivia.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Το πρόσωπο και η εφηβεία!]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Είσαι στην εφηβεία ή είναι το παιδί σου και ακούς όλα αυτά το τρελά και δεν ξέρεις τι είναι σωστό και τι όχι; Μην πανικοβάλεσαι καθόλου γιατί είμαι εδώ για σένα και θα τα απαντήσω σε όλα! Ένα επεισόδιο που ονειρεύομαι να γίνει viral!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>4</itunes:season>
                <season>4</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:12:54</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1696914000</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Σε αυτό το επεισόδιο θα σου πω 5 βήματα να ακολουθήσεις για να είσαι σίγουρη (ή τουλάχιστον σχεδόν σίγουρη) ότι κάνεις τις ασκήσεις Face yoga σωστά.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/pos-xero-ean-kano-tis-askisis-face-yoga-sosta.mp3"  length="11002146"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/pos-xero-ean-kano-tis-askisis-face-yoga-sosta.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Πώς ξέρω εάν κάνω τις ασκήσεις Face Yoga σωστά;]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Σε αυτό το επεισόδιο θα σου πω 5 βήματα να ακολουθήσεις για να είσαι σίγουρη (ή τουλάχιστον σχεδόν σίγουρη) ότι κάνεις τις ασκήσεις Face yoga σωστά.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>4</itunes:season>
                <season>4</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:27</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1695704400</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Εάν νιώθεις, κυρίως μετά τις διακοπές, ότι τα μάτια σου είναι λίγο πιο κλειστά σαν να είναι πιο κουρασμένα τότε σε αυτό το επεισόδιο θα σου πω τις 2 καλύτερες ασκήσεις για να μπορείς να έχεις το βλέμμα που ονειρεύεσαι!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/echoun-klisi-ta-matia-mou-giati.mp3"  length="10282952"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/echoun-klisi-ta-matia-mou-giati.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Έχουν κλείσει τα μάτια μου, γιατί;]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Εάν νιώθεις, κυρίως μετά τις διακοπές, ότι τα μάτια σου είναι λίγο πιο κλειστά σαν να είναι πιο κουρασμένα τότε σε αυτό το επεισόδιο θα σου πω τις 2 καλύτερες ασκήσεις για να μπορείς να έχεις το βλέμμα που ονειρεύεσαι!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>4</itunes:season>
                <season>4</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:10:42</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1694494800</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Σε ένα πολύ δροσερό και καλοκαιρινό επεισόδιο θα σας πω για το εάν χρειάζεται ή δεν χρειάζεται να κάνετε face yoga στις διακοπές, τις κατάλληλες ασκήσεις αλλά και άλλα tips.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-kalokairines-diakopes.mp3"  length="9860708"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-kalokairines-diakopes.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 04 Jul 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga & καλοκαιρινές διακοπές]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Σε ένα πολύ δροσερό και καλοκαιρινό επεισόδιο θα σας πω για το εάν χρειάζεται ή δεν χρειάζεται να κάνετε face yoga στις διακοπές, τις κατάλληλες ασκήσεις αλλά και άλλα tips.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:10:16</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1688446800</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Είτε ανήκετε στην κατηγορία που κουβαλάτε στις διακοπές όλα σας προϊόντα skincare ή στην κατηγορία του δεν παίρνω τίποτα μαζί μου, καλό είναι να ακούσετε αυτό το επεισόδιο πριν ετοιμάσετε το νεσεσέρ σας για τις φετινές διακοπές.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/to-neseser-ton-diakopon-mas.mp3"  length="10853877"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/to-neseser-ton-diakopon-mas.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Το νεσεσέρ των διακοπών μας]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Είτε ανήκετε στην κατηγορία που κουβαλάτε στις διακοπές όλα σας προϊόντα skincare ή στην κατηγορία του δεν παίρνω τίποτα μαζί μου, καλό είναι να ακούσετε αυτό το επεισόδιο πριν ετοιμάσετε το νεσεσέρ σας για τις φετινές διακοπές.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:18</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1687842000</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Είσαι έγκυος; Να κάνεις face yoga ή να μην κάνεις; Με τα προιόντα skincare τι κάνουμε; Ψυχραιμία και αυτό το επεισόδιο είναι εδώ να μας ξεκαθαρίσει τουλάχιστον το skincare &amp; face yoga κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-egkimosini.mp3"  length="10461799"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-egkimosini.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga & εγκυμοσύνη]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Είσαι έγκυος; Να κάνεις face yoga ή να μην κάνεις; Με τα προιόντα skincare τι κάνουμε; Ψυχραιμία και αυτό το επεισόδιο είναι εδώ να μας ξεκαθαρίσει τουλάχιστον το skincare &amp; face yoga κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:10:53</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1687237200</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Το τέλειο περίγραμμα είναι λίγο περίπλοκο ζήτημα! Αλλά σε αυτό το επεισόδιο θα σας εξηγήσω γιατί αυτή η περιπλοκότητα αλλά φυσικά και ασκήσεις Face Yoga ακριβώς για το ιδανικό περίγραμμα του προσώπου μας.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/to-telio-perigramma.mp3"  length="10594262"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/to-telio-perigramma.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 13 Jun 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Το τέλειο περίγραμμα]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Το τέλειο περίγραμμα είναι λίγο περίπλοκο ζήτημα! Αλλά σε αυτό το επεισόδιο θα σας εξηγήσω γιατί αυτή η περιπλοκότητα αλλά φυσικά και ασκήσεις Face Yoga ακριβώς για το ιδανικό περίγραμμα του προσώπου μας.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:02</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1686632400</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Πολλές φορές κάνουμε λάθος εκφράσεις που μας «κοστίζουν» περισσότερες ρυτίδες! Μπορούμε να τις αλλάξουμε; Και βέβαια μπορούμε πολύ εύκολα να αλλάξουμε τις λάθος αυτές κινήσεις με την Face yoga και σε αυτό το επεισόδιο θα σας μάθω πως!
]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/mporoume-na-xana-programmatisoume-tis-lathos-ekfrasis-mas.mp3"  length="8956418"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/mporoume-na-xana-programmatisoume-tis-lathos-ekfrasis-mas.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 06 Jun 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Μπορούμε να ξανά προγραμματίσουμε τις λάθος εκφράσεις μας;]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Πολλές φορές κάνουμε λάθος εκφράσεις που μας «κοστίζουν» περισσότερες ρυτίδες! Μπορούμε να τις αλλάξουμε; Και βέβαια μπορούμε πολύ εύκολα να αλλάξουμε τις λάθος αυτές κινήσεις με την Face yoga και σε αυτό το επεισόδιο θα σας μάθω πως!
]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:09:19</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1686027600</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Έχετε μια σημαντική στιγμή και θέλετε να είσαστε στα καλύτερά σας; Το μικρό αλλά
θαυματουργό αυτό επεισόδιο είναι εδώ για να μας δώσει ένα γρήγορο, φυσικό αποτέλεσμα lifting σε ελάχιστα λεπτά!
]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/1-2-fisiko-lifting-gia-mia-simantiki-stigmi.mp3"  length="5428314"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/1-2-fisiko-lifting-gia-mia-simantiki-stigmi.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 30 May 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[1'-2’ φυσικό lifting για μια σημαντική στιγμή]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Έχετε μια σημαντική στιγμή και θέλετε να είσαστε στα καλύτερά σας; Το μικρό αλλά
θαυματουργό αυτό επεισόδιο είναι εδώ για να μας δώσει ένα γρήγορο, φυσικό αποτέλεσμα lifting σε ελάχιστα λεπτά!
]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:05:39</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1685422800</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Όλοι ξέρουμε ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο, αλλά ξέρουμε ότι είναι το καλύτερο προϊόν αντιγήρανσης; Τι σημαίνει SPF; Πόσο αντηλιακό χρειαζόμαστε και πως μπορούμε να το ανανεώσουμε; Απλά ακούστε αυτό το επεισόδιο!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/antiliako-kai-5-vasikes-erotoapantisis-gia-auto.mp3"  length="11546871"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/antiliako-kai-5-vasikes-erotoapantisis-gia-auto.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 23 May 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Αντηλιακό και 5 βασικές ερωτοαπαντήσεις για αυτό]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Όλοι ξέρουμε ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο, αλλά ξέρουμε ότι είναι το καλύτερο προϊόν αντιγήρανσης; Τι σημαίνει SPF; Πόσο αντηλιακό χρειαζόμαστε και πως μπορούμε να το ανανεώσουμε; Απλά ακούστε αυτό το επεισόδιο!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:12:01</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1684818000</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Πολλές φορές αναρωτιόμαστε εάν θα μπορούσαμε λίγο να λεπτύνουμε το πρόσωπο μας με τις κατάλληλες ασκήσεις. Η Face Yoga είναι εδώ για να μας δώσει λύση στις γωνίες του προσώπου μας.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/thelis-ena-pio-lepto-prosopo.mp3"  length="10091007"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/thelis-ena-pio-lepto-prosopo.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 16 May 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Θέλεις ένα πιο λεπτό πρόσωπο]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Πολλές φορές αναρωτιόμαστε εάν θα μπορούσαμε λίγο να λεπτύνουμε το πρόσωπο μας με τις κατάλληλες ασκήσεις. Η Face Yoga είναι εδώ για να μας δώσει λύση στις γωνίες του προσώπου μας.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:10:30</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1684213200</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Ένα επεισόδιο πολύ διαφορετικό με πολλά διαστάσεις για την ομορφιά μας και την έκφρασή της προς τα έξω. Ένα ρομαντικό, ανατρεπτικό επεισόδιο αλλά και μια νέα αρχή για την αντίληψη του προσώπου γενικότερα...]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/to-manifesto-tou-eutichismenou-prosopou.mp3"  length="13190664"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/to-manifesto-tou-eutichismenou-prosopou.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 09 May 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Το μανιφέστο του ευτυχισμένου προσώπου]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Ένα επεισόδιο πολύ διαφορετικό με πολλά διαστάσεις για την ομορφιά μας και την έκφρασή της προς τα έξω. Ένα ρομαντικό, ανατρεπτικό επεισόδιο αλλά και μια νέα αρχή για την αντίληψη του προσώπου γενικότερα...]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:13:44</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1683608400</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Face yoga είναι το μασάζ του προσώπου; Σίγουρα είναι μια ερώτηση που έχετε κάνει και εσείς και έχει μπερδέψει πολλούς από εμάς. Σε αυτό το επεισόδιο θα τα πούμε και θα τα ξεκαθαρίσουμε όλα για την Face Yoga και το μασάζ προσώπου.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/h-face-yoga-inai-masaz-prosopou.mp3"  length="9409842"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/h-face-yoga-inai-masaz-prosopou.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[H Face Yoga είναι μασάζ προσώπου;]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Face yoga είναι το μασάζ του προσώπου; Σίγουρα είναι μια ερώτηση που έχετε κάνει και εσείς και έχει μπερδέψει πολλούς από εμάς. Σε αυτό το επεισόδιο θα τα πούμε και θα τα ξεκαθαρίσουμε όλα για την Face Yoga και το μασάζ προσώπου.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:09:48</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1683003600</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Τα ζυγωματικά είναι το κέντρο του προσώπου μας και πιστέψτε με τα χρειαζόμαστε άκρως γυμνασμένα και στην ψηλή τους θέση, για όποια ανάγκη και να έχετε στο πρόσωπά σας. Ακούστε αυτό το επεισόδιο, κάντε τις ασκήσεις και θα καταλάβετε τι εννοώ.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/askisis-face-yoga-gia-ta-zigomatika-mas.mp3"  length="10256247"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/askisis-face-yoga-gia-ta-zigomatika-mas.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Ασκήσεις Face Yoga για τα ζυγωματικά μας]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Τα ζυγωματικά είναι το κέντρο του προσώπου μας και πιστέψτε με τα χρειαζόμαστε άκρως γυμνασμένα και στην ψηλή τους θέση, για όποια ανάγκη και να έχετε στο πρόσωπά σας. Ακούστε αυτό το επεισόδιο, κάντε τις ασκήσεις και θα καταλάβετε τι εννοώ.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:10:40</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1682398800</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Τι είναι αυτό το περίφημο Blue light που ακούμε συνέχεια; Μας κάνει κακό ή καλό; Μπορεί να κάνει και τα δύο μαζί; Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε τις απαντήσεις μαζί με τη θεωρία!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/vlue-light.mp3"  length="8998424"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/vlue-light.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Βlue Light]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Τι είναι αυτό το περίφημο Blue light που ακούμε συνέχεια; Μας κάνει κακό ή καλό; Μπορεί να κάνει και τα δύο μαζί; Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε τις απαντήσεις μαζί με τη θεωρία!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:09:22</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1680584400</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Όλες μας θέλουμε γεμάτα χείλια και η αλήθεια είναι ότι με την ηλικία τα χείλια μας “αδειάζουν”. Αλλά έρχονται οι κατάλληλες ασκήσεις Face Yoga μαζί με τις κατάλληλες συμβουλές για να κερδίσουμε πίσω τα γεμάτα χείλια μας!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/askisis-face-yoga-gia-gemata-chilia.mp3"  length="11897941"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/askisis-face-yoga-gia-gemata-chilia.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Ασκήσεις Face Yoga για γεμάτα χείλια]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Όλες μας θέλουμε γεμάτα χείλια και η αλήθεια είναι ότι με την ηλικία τα χείλια μας “αδειάζουν”. Αλλά έρχονται οι κατάλληλες ασκήσεις Face Yoga μαζί με τις κατάλληλες συμβουλές για να κερδίσουμε πίσω τα γεμάτα χείλια μας!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:12:23</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1679979600</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Εσείς ξέρετε τι είναι η ρυτίδα και πως δημιουργείται; Πώς λειτουργεί ο μηχανισμός του δέρματός μας και κάνει ρυτίδες; Ακούστε το επεισόδιο και θα μάθετε!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/ti-inai-i-ritida.mp3"  length="12071642"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/ti-inai-i-ritida.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Τι είναι η ρυτίδα;]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Εσείς ξέρετε τι είναι η ρυτίδα και πως δημιουργείται; Πώς λειτουργεί ο μηχανισμός του δέρματός μας και κάνει ρυτίδες; Ακούστε το επεισόδιο και θα μάθετε!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:12:34</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1679378400</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Η πιο πολυάσχολη και πιο multitasking δεκαετία είναι σύμφωνα με έρευνες η δεκαετία των 30 ̓ς μας, γι'αυτό και έχουμε την μεγαλύτερη ανάγκη να βγάλουμε όλη την ένταση από το πρόσωπό μας και παράλληλα να το ενδυναμώσουμε.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-ta-30-s-mas.mp3"  length="11375470"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-ta-30-s-mas.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga για τα 30 ̓ς μας]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Η πιο πολυάσχολη και πιο multitasking δεκαετία είναι σύμφωνα με έρευνες η δεκαετία των 30 ̓ς μας, γι'αυτό και έχουμε την μεγαλύτερη ανάγκη να βγάλουμε όλη την ένταση από το πρόσωπό μας και παράλληλα να το ενδυναμώσουμε.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:50</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1678773600</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Ένα επεισόδιο αφιερωμένο στον ύπνο μας και όλες τις ευεργετικές επιδράσεις του σε όλο μας το σώμα αλλά ακόμα περισσότερο στο πρόσωπό μας!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/beauty-sleep-mithos-i-alithia.mp3"  length="10177025"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/beauty-sleep-mithos-i-alithia.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Beauty sleep! Μύθος ή αλήθεια;]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Ένα επεισόδιο αφιερωμένο στον ύπνο μας και όλες τις ευεργετικές επιδράσεις του σε όλο μας το σώμα αλλά ακόμα περισσότερο στο πρόσωπό μας!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:10:36</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1678168800</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Η χρυσή δεκαετία των 20 είναι κατάλληλη για να ξεκινήσουμε Face Yoga; Εαν η δεκαετία των 20 δεν είναι η κατάλληλη τότε πια είναι; Tips και ασκήσεις Face Yoga για την υπέροχη δεκαετία των 20 ̓ς.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-ta-20-s-mas.mp3"  length="12649357"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-ta-20-s-mas.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga για τα 20 ̓ς μας]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Η χρυσή δεκαετία των 20 είναι κατάλληλη για να ξεκινήσουμε Face Yoga; Εαν η δεκαετία των 20 δεν είναι η κατάλληλη τότε πια είναι; Tips και ασκήσεις Face Yoga για την υπέροχη δεκαετία των 20 ̓ς.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:13:10</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1677564000</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Κάνω Face yoga όταν είμαι άρρωστη... και ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις; Σε αυτό το επεισόδιο ότι χρειάζεται να ξέρουμε για το πρόσωπό μας και την περίοδο των ιώσεων!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-otan-imai-arrosti.mp3"  length="9653800"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-otan-imai-arrosti.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga όταν είμαι άρρωστη]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Κάνω Face yoga όταν είμαι άρρωστη... και ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις; Σε αυτό το επεισόδιο ότι χρειάζεται να ξέρουμε για το πρόσωπό μας και την περίοδο των ιώσεων!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:10:03</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1676959200</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Η Face Yoga ενεργοποιεί το μυικό μας σύστημα και το skincare το επιδερμικό μας σύστημα αλλά το ένα πάει χεράκι-χεράκι με το άλλο. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε γιαυτή την σχέση εάρυησης του skincare και της Face Yoga.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/giati-to-skincare-inai-toso-simantiko-stin-face-yoga.mp3"  length="10822148"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/giati-to-skincare-inai-toso-simantiko-stin-face-yoga.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Γιατί το skincare είναι τόσο σημαντικό στην Face Yoga;]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Η Face Yoga ενεργοποιεί το μυικό μας σύστημα και το skincare το επιδερμικό μας σύστημα αλλά το ένα πάει χεράκι-χεράκι με το άλλο. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε γιαυτή την σχέση εάρυησης του skincare και της Face Yoga.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:16</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1676354400</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Έχει η Face Yoga ηλικία; Ακούστε την απάντηση σε αυτό το επεισόδιο μαζί με τις κατάλληλες συμβουλές και ασκήσεις για την δεκαετία των 40 μας.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-ta-40-s-mas.mp3"  length="11096535"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-ta-40-s-mas.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga για τα 40 ̓ς μας]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Έχει η Face Yoga ηλικία; Ακούστε την απάντηση σε αυτό το επεισόδιο μαζί με τις κατάλληλες συμβουλές και ασκήσεις για την δεκαετία των 40 μας.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:33</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1675749600</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Έχετε πόσο λατρεύω το μασάζ του προσώπου και πόσο ευεργετικό είναι. Αλλά τα κάνουμε όλα σωστά; Ακόμα και εάν είσαστε οι καλύτερες στο μασάζ προσώπου σίγουρα θα βρείτε κάτι σε αυτό το επεισόδιο που δεν ξέρατε για το μασάζ προσώπου.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/ti-chriazetai-na-prosechoume-otan-kanoume-masaz-sto-prosopo-mas.mp3"  length="11941900"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/ti-chriazetai-na-prosechoume-otan-kanoume-masaz-sto-prosopo-mas.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Τι χρειάζεται να προσέχουμε όταν κάνουμε μασάζ στο πρόσωπο μας;]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Έχετε πόσο λατρεύω το μασάζ του προσώπου και πόσο ευεργετικό είναι. Αλλά τα κάνουμε όλα σωστά; Ακόμα και εάν είσαστε οι καλύτερες στο μασάζ προσώπου σίγουρα θα βρείτε κάτι σε αυτό το επεισόδιο που δεν ξέρατε για το μασάζ προσώπου.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:12:26</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1675144800</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Περίπου το μεσημεράκι το πρόσωπο μας αρχίζει να δείχνει κουρασμένο και με αποτυπωμένες εκφράσεις. Μπορούμε να το αντιστρέψουμε; Σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε πως να επαναπρογραμματίσουμε το πρόσωπο μας το μεσημεράκι.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-tin-mesi-tis-imeras.mp3"  length="9060820"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-tin-mesi-tis-imeras.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga για την μέση της ημέρας]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Περίπου το μεσημεράκι το πρόσωπο μας αρχίζει να δείχνει κουρασμένο και με αποτυπωμένες εκφράσεις. Μπορούμε να το αντιστρέψουμε; Σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε πως να επαναπρογραμματίσουμε το πρόσωπο μας το μεσημεράκι.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:09:26</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1674540000</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Το πρόσωπο μας χρειάζεται αποτοξίνωση; Και ναι χρειάζεται και σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε πως μπορούμε να αποτοξινώσουμε το πρόσωπο μας με ασκήσεις και skincare.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-detox.mp3"  length="11708857"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-detox.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Detox]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Το πρόσωπο μας χρειάζεται αποτοξίνωση; Και ναι χρειάζεται και σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε πως μπορούμε να αποτοξινώσουμε το πρόσωπο μας με ασκήσεις και skincare.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>3</itunes:season>
                <season>3</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:12:11</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1673935200</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Έφτασε το πιο εορταστικό μας επεισόδιο γεμάτο tips για μια φωτεινή επιδερμίδα και
ασκήσεις Face Yoga για φυσικό Lifting! Το καλύτερο εορταστικό επεισόδιο!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/eortastiki-face-yoga.mp3"  length="10133145"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/eortastiki-face-yoga.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Εορταστική Face Yoga]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Έφτασε το πιο εορταστικό μας επεισόδιο γεμάτο tips για μια φωτεινή επιδερμίδα και
ασκήσεις Face Yoga για φυσικό Lifting! Το καλύτερο εορταστικό επεισόδιο!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:10:33</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1671516000</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Έχετε αποφασίσει ότι η Face Yoga σας αρέσει, αρέσει και στο πρόσωπό σας αλλά δεν
ξέρετε πως να ξεκινήσετε; Κανένα πρόβλήμα, γιατί σε αυτό το επεισόδιο θα σας τα περιγράψω όλα ώστε να ξέρετε ακριβώς τον καλύτερο τρόπο να ξεκινήσετε την Face Yoga για τις δικές σας ανάγκες.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/pos-na-xekiniso-face-yoga.mp3"  length="10543825"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/pos-na-xekiniso-face-yoga.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Πώς να ξεκινήσω Face Yoga]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Έχετε αποφασίσει ότι η Face Yoga σας αρέσει, αρέσει και στο πρόσωπό σας αλλά δεν
ξέρετε πως να ξεκινήσετε; Κανένα πρόβλήμα, γιατί σε αυτό το επεισόδιο θα σας τα περιγράψω όλα ώστε να ξέρετε ακριβώς τον καλύτερο τρόπο να ξεκινήσετε την Face Yoga για τις δικές σας ανάγκες.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:10:58</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1670911200</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Και όμως γίνεται! Να κάνετε ασκήσεις Face Yoga για το πρόσωπο σας χωρίς να σας
βλέπουν και να γυμνάζετε και το πρόσωπό σας με τον καλύτερο τρόπο.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-choris-na-mas-vlepoun.mp3"  length="10681509"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-choris-na-mas-vlepoun.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga χωρίς να μας βλέπουν]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Και όμως γίνεται! Να κάνετε ασκήσεις Face Yoga για το πρόσωπο σας χωρίς να σας
βλέπουν και να γυμνάζετε και το πρόσωπό σας με τον καλύτερο τρόπο.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:07</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1670306400</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Ένα skincare επεισόδιο που είμαι σίγουρη ότι θα απολαύσετε και σίγουρα θα μάθετε πολλά για τον καθαρισμό του προσώπου. Μην τρομάξετε γιατί θα ανακαλύψετε και τα λάθη που κάνουμε καθημερινά.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/ta-6-lathi-pou-kanoume-ston-katharismo-mas.mp3"  length="12431195"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/ta-6-lathi-pou-kanoume-ston-katharismo-mas.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Τα 6 λάθη που κάνουμε στον καθαρισμό μας]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Ένα skincare επεισόδιο που είμαι σίγουρη ότι θα απολαύσετε και σίγουρα θα μάθετε πολλά για τον καθαρισμό του προσώπου. Μην τρομάξετε γιατί θα ανακαλύψετε και τα λάθη που κάνουμε καθημερινά.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:12:56</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1669701600</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Εσείς ξέρατε ότι οι γραμμές barcode είναι οι γραμμές που κάνουμε πάνω από τα χείλια μας ή για πολλούς γραμμές του καπνιστή; Ποιες είναι οι κατάλληλες ασκήσεις Face Yoga για να απαλαχθούμε από αυτές τις γραμμές; Ακούστε το επεισόδιο και θα μάθετε!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-tis-grammes-barcode.mp3"  length="11177417"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-tis-grammes-barcode.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 22 Nov 2022 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga για τις γραμμές barcode]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Εσείς ξέρατε ότι οι γραμμές barcode είναι οι γραμμές που κάνουμε πάνω από τα χείλια μας ή για πολλούς γραμμές του καπνιστή; Ποιες είναι οι κατάλληλες ασκήσεις Face Yoga για να απαλαχθούμε από αυτές τις γραμμές; Ακούστε το επεισόδιο και θα μάθετε!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:38</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1669096800</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[“Το φάρμακο μας η τροφή μας και η τροφή μας το φάρμακο μας” Ιπποκράτης. Σε αυτό το επεισόδιο θα ξεκινήσουμε την ομορφιά μας από μέσα δηλαδή από το γαστρεντερικό μας σύστημα και τις τροφές που βάζουμε σε αυτό! Face Yoga, skin care και διατροφή είναι αυτά που θα μας δώσουν το τέλειο αποτέλεσμα.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/eating-for-beauty.mp3"  length="14754374"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/eating-for-beauty.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 15 Nov 2022 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Eating for Beauty]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[“Το φάρμακο μας η τροφή μας και η τροφή μας το φάρμακο μας” Ιπποκράτης. Σε αυτό το επεισόδιο θα ξεκινήσουμε την ομορφιά μας από μέσα δηλαδή από το γαστρεντερικό μας σύστημα και τις τροφές που βάζουμε σε αυτό! Face Yoga, skin care και διατροφή είναι αυτά που θα μας δώσουν το τέλειο αποτέλεσμα.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:15:22</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1668492000</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Σε αυτό το επεισόδιο θα κάνουμε απλές και απολαυστικές ασκήσεις Face Yoga για να
ξεκουράζουμε, να ξυπνάμε αλλά και να γυμνάζουμε το πρόσωπό μας την στιγμή που ούτε που έχουμε καταλάβει ότι έχει καταρεύσει!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-sto-grafio.mp3"  length="14158196"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-sto-grafio.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 08 Nov 2022 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga στο γραφείο]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Σε αυτό το επεισόδιο θα κάνουμε απλές και απολαυστικές ασκήσεις Face Yoga για να
ξεκουράζουμε, να ξυπνάμε αλλά και να γυμνάζουμε το πρόσωπό μας την στιγμή που ούτε που έχουμε καταλάβει ότι έχει καταρεύσει!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:14:44</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1667887200</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Έχετε ακούσει ποτέ για τη σωστή μηδενική στάση του προσώπου; Ναι, υπάρχει και θα μας βοηθήσει πολύ να επαναπρογραμματίσουμε το μυικό σύστημα του προσώπου μας!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/sosti-mideniki-stasi-prosopou.mp3"  length="11109942"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/sosti-mideniki-stasi-prosopou.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 08:00:00 +0200</pubDate>
            <title><![CDATA[Σωστή μηδενική στάση προσώπου]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Έχετε ακούσει ποτέ για τη σωστή μηδενική στάση του προσώπου; Ναι, υπάρχει και θα μας βοηθήσει πολύ να επαναπρογραμματίσουμε το μυικό σύστημα του προσώπου μας!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:34</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1667282400</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Και ναι η Face Yoga μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε ένα καλύτερο ύπνο και σίγουρα με λιγότερη ένταση στο πρόσωπο μας. Εαν λοιπόν τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο σας ή ξυπνάτε με ρυτίδες που δεν είχατε πριν κοιμηθείτε, αυτό το επεισόδιο θα γίνει το αγαπημένο σας.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-ena-kalitero-ipno.mp3"  length="11415686"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-ena-kalitero-ipno.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 25 Oct 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[ Face Yoga για ένα καλύτερο ύπνο]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Και ναι η Face Yoga μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε ένα καλύτερο ύπνο και σίγουρα με λιγότερη ένταση στο πρόσωπο μας. Εαν λοιπόν τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο σας ή ξυπνάτε με ρυτίδες που δεν είχατε πριν κοιμηθείτε, αυτό το επεισόδιο θα γίνει το αγαπημένο σας.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:53</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1666674000</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Η αιώνια ερώτηση “όταν κάνω Face Yoga μπορεί να δημιουργήσω περισσότερες ρυτίδες στο πρόσωπό μου;” θα απαντηθεί σε αυτό το επεισόδιο με λίγο ανατρεπτικό τρόπο!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/kani-i-face-yoga-ritides.mp3"  length="12969022"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/kani-i-face-yoga-ritides.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 18 Oct 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[ Κάνει η Face Yoga ρυτίδες;]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Η αιώνια ερώτηση “όταν κάνω Face Yoga μπορεί να δημιουργήσω περισσότερες ρυτίδες στο πρόσωπό μου;” θα απαντηθεί σε αυτό το επεισόδιο με λίγο ανατρεπτικό τρόπο!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:13:30</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1666069200</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Έχετε ακούσει ποτέ για την ρεφλεξολογία προσώπου? Ή έχετε μείνει στην ρεφλεξολογία για τα πατουσάκια μας? Είσαστε στο σωστό μέρος και την σωστή στιγμή για να μάθετε τι είναι η ρεφλεξολογία προσώπου.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/reflexologia-prosopou.mp3"  length="11135501"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/reflexologia-prosopou.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 11 Oct 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Ρεφλεξολογία προσώπου]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Έχετε ακούσει ποτέ για την ρεφλεξολογία προσώπου? Ή έχετε μείνει στην ρεφλεξολογία για τα πατουσάκια μας? Είσαστε στο σωστό μέρος και την σωστή στιγμή για να μάθετε τι είναι η ρεφλεξολογία προσώπου.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:35</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1665464400</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Εάν είσαι και εσύ του club βλέπω φωτογραφίες μου και θα ήθελα να τις ξανατραβήξω ή σβήνετε τις μισές, τότε αυτό το επεισόδιο θα σας δώσει τα απαραίτητα Face yoga εφόδια για μια τέλεια φωτογραφία!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-tin-telia-selfie.mp3"  length="9404746"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-tin-telia-selfie.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 04 Oct 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga για την τέλεια selfie]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Εάν είσαι και εσύ του club βλέπω φωτογραφίες μου και θα ήθελα να τις ξανατραβήξω ή σβήνετε τις μισές, τότε αυτό το επεισόδιο θα σας δώσει τα απαραίτητα Face yoga εφόδια για μια τέλεια φωτογραφία!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:09:47</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1664859600</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Ξέρατε ότι η βόλτα μας με τον σκύλο ή όχι είναι μια εξαιρετική στιγμή για να κάνετε ασκήσεις Face yoga; Θα μάθουμε διαφορετικές ασκήσεις για να μας κάνουν παρέα στον περίπατό μας!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-ton-peripato-mas.mp3"  length="11402975"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-ton-peripato-mas.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 27 Sep 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga για τον περίπατό μας]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Ξέρατε ότι η βόλτα μας με τον σκύλο ή όχι είναι μια εξαιρετική στιγμή για να κάνετε ασκήσεις Face yoga; Θα μάθουμε διαφορετικές ασκήσεις για να μας κάνουν παρέα στον περίπατό μας!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:52</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1664254800</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Το χαμόγελο είναι η καλύτερη άσκηση για το πρόσωπό μας αλλά και για την ψυχολογία μας. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε να χαμογελάμε όμως με τον σωστό τρόπο και έτσι θα χαιρόμαστε να χαμογελάμε!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-to-telio-chamogelo.mp3"  length="12312906"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-gia-to-telio-chamogelo.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 20 Sep 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga για το τέλειο χαμόγελο]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Το χαμόγελο είναι η καλύτερη άσκηση για το πρόσωπό μας αλλά και για την ψυχολογία μας. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε να χαμογελάμε όμως με τον σωστό τρόπο και έτσι θα χαιρόμαστε να χαμογελάμε!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:12:49</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1663650000</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Τι να επιλέξετε; GuaSha ή roller ή μανιταράκια; Ροζ, πράσινο ή άσπρο; Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε όσα χρειαζόμαστε για τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε για το μασάζ του προσώπου μας.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/guasha-i-roller-ergalia-gia-masaz-prosopou.mp3"  length="12783114"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/guasha-i-roller-ergalia-gia-masaz-prosopou.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 13 Sep 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[GuaSha ή roller; Εργαλεία για μασάζ προσώπου]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Τι να επιλέξετε; GuaSha ή roller ή μανιταράκια; Ροζ, πράσινο ή άσπρο; Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε όσα χρειαζόμαστε για τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε για το μασάζ του προσώπου μας.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:13:18</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1663045200</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Τα μικρά μυστικά για το πρόσωπό μας που εάν ακολουθήσουμε θα έχουμε την καλύτερη μετάβαση από τις διακοπές στην πόλη. Λίγο skincare και λίγο ασκήσεις Face Yoga κάνουν θαύματα.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/epistrofi-apo-diakopes-simvoules-kai-askisis-face-yoga.mp3"  length="12259417"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/epistrofi-apo-diakopes-simvoules-kai-askisis-face-yoga.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 06 Sep 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Επιστροφή από διακοπές! Συμβουλές και ασκήσεις Face Yoga]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Τα μικρά μυστικά για το πρόσωπό μας που εάν ακολουθήσουμε θα έχουμε την καλύτερη μετάβαση από τις διακοπές στην πόλη. Λίγο skincare και λίγο ασκήσεις Face Yoga κάνουν θαύματα.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>2</itunes:season>
                <season>2</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:12:46</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1662440400</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Ένα επεισόδιο ανατρεπτικό καθώς θα ακούσετε τις κλασικές συμβουλές ομορφιάς για το δέρμα σας και την Face Yoga αλλά θα ακούσετε και πράγματα διαφορετικά! Ξέρετε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να κολυμπάτε για να ενισχύσετε το μυικό σύστημα του προσώπου σας;]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-stis-kalokairines-mas-diakopes.mp3"  length="10206118"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/face-yoga-stis-kalokairines-mas-diakopes.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 26 Jul 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Face Yoga στις καλοκαιρινές μας διακοπές ]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Ένα επεισόδιο ανατρεπτικό καθώς θα ακούσετε τις κλασικές συμβουλές ομορφιάς για το δέρμα σας και την Face Yoga αλλά θα ακούσετε και πράγματα διαφορετικά! Ξέρετε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να κολυμπάτε για να ενισχύσετε το μυικό σύστημα του προσώπου σας;]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>1</itunes:season>
                <season>1</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:10:37</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1658811600</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Σε αυτό το επεισόδιο θα απαντήσω στις ερωτήσεις σας (που ακόμα και εάν δεν κάνατε σίγουρα έχετε απορία..) για το πως μπορεί να συνυπάρξει η Face yoga με πιο επεμβατικές μεθόδους αντιγήρανσης όπως είναι το botox, υαλουρονικό, νήματα &amp; lifting. 

]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/botox-ialouroniko-nimata-lifting-face-yoga.mp3"  length="12775303"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/botox-ialouroniko-nimata-lifting-face-yoga.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 19 Jul 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Botox, υαλουρονικό, νήματα, lifting & Face Yoga ]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Σε αυτό το επεισόδιο θα απαντήσω στις ερωτήσεις σας (που ακόμα και εάν δεν κάνατε σίγουρα έχετε απορία..) για το πως μπορεί να συνυπάρξει η Face yoga με πιο επεμβατικές μεθόδους αντιγήρανσης όπως είναι το botox, υαλουρονικό, νήματα &amp; lifting. 

]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>1</itunes:season>
                <season>1</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:13:18</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1658206800</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Εάν ανήκετε στην κατηγορία που οι γραμμές στο μέτωπο έχουν κάνει την εμφάνιση τους και δεν λένε να φύγουν, τότε το επεισόδιο αυτό είναι για εσάς! Και μην ξεχνάτε ότι η συνέπεια θα φέρει την αλλαγή. 

]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/askisis-face-yoga-gia-tis-ritides-sto-metopo.mp3"  length="14194180"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/askisis-face-yoga-gia-tis-ritides-sto-metopo.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 12 Jul 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Ασκήσεις Face Yoga για τις ρυτίδες στο μέτωπο ]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Εάν ανήκετε στην κατηγορία που οι γραμμές στο μέτωπο έχουν κάνει την εμφάνιση τους και δεν λένε να φύγουν, τότε το επεισόδιο αυτό είναι για εσάς! Και μην ξεχνάτε ότι η συνέπεια θα φέρει την αλλαγή. 

]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>1</itunes:season>
                <season>1</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:14:47</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1657602000</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Ένα επεισόδιο που θα ακούσετε πολλές φορές! Σε αυτό το επεισόδιο θα κάνουμε ένα lifting massage για το πρόσωπό μας, εύκολο, γρήγορο και απολαυστικό! Καθαρίστε πρόσωπο, χαλαρώστε, κάντε ατμόσφαιρά και ξεκινάμε!

]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/lifting-massage-gia-to-prosopo-mas.mp3"  length="13965557"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/lifting-massage-gia-to-prosopo-mas.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 05 Jul 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Lifting massage για το πρόσωπό μας ]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Ένα επεισόδιο που θα ακούσετε πολλές φορές! Σε αυτό το επεισόδιο θα κάνουμε ένα lifting massage για το πρόσωπό μας, εύκολο, γρήγορο και απολαυστικό! Καθαρίστε πρόσωπο, χαλαρώστε, κάντε ατμόσφαιρά και ξεκινάμε!

]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>1</itunes:season>
                <season>1</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:14:32</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1656997200</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Σε αυτό το επεισόδιο θα απαντήσω στις απορίες σας για τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουμε στην Face Yoga. Μετά από αυτό το επεισόδιο σίγουρα θα κάνουμε τις ασκήσεις μας πιο σωστά και αποτελεσματικά!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/ta-dos-kai-ta-donts-tis-face-yoga.mp3"  length="12539876"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/ta-dos-kai-ta-donts-tis-face-yoga.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 28 Jun 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Τα DOs και τα DONTS’ της Face Yoga]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Σε αυτό το επεισόδιο θα απαντήσω στις απορίες σας για τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουμε στην Face Yoga. Μετά από αυτό το επεισόδιο σίγουρα θα κάνουμε τις ασκήσεις μας πιο σωστά και αποτελεσματικά!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>1</itunes:season>
                <season>1</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:13:03</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1656392400</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Ένα πολυπόθητο επεισόδιο Face Your Face είναι εδώ για να μάθουμε ασκήσεις Face Yoga την ώρα που είμαστε στο αυτοκίνητο! Προσοχή ΜΟΝΟ στα φανάρια κάνουμε ασκήσεις και όχι όταν οδηγούμε!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/askisis-face-yoga-gia-to-autokinito.mp3"  length="11440615"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/askisis-face-yoga-gia-to-autokinito.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 21 Jun 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Ασκήσεις Face Yoga για το αυτοκίνητο!]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Ένα πολυπόθητο επεισόδιο Face Your Face είναι εδώ για να μάθουμε ασκήσεις Face Yoga την ώρα που είμαστε στο αυτοκίνητο! Προσοχή ΜΟΝΟ στα φανάρια κάνουμε ασκήσεις και όχι όταν οδηγούμε!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>1</itunes:season>
                <season>1</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:54</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1655787600</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Κουρασμένα μάτια; Δεν νομίζω ότι υπάρχει κάποιος που να μην έχει ταυτιστεί με αυτήν την ανησυχία τουλάχιστον μια φορά στην ζωή του, για να μην σας πω κάθε μέρα! Σε αυτό το επεισόδιο θα πούμε πολλές συμβουλές για την περιοχή των ματιών αλλά κυρίως θα κάνουμε ασκήσεις Face Yoga.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/kourasmena-matia-simvoules-kai-askisis-face-yoga.mp3"  length="12763252"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/kourasmena-matia-simvoules-kai-askisis-face-yoga.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 14 Jun 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Κουρασμένα μάτια; Συμβουλές και ασκήσεις Face Yoga!]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Κουρασμένα μάτια; Δεν νομίζω ότι υπάρχει κάποιος που να μην έχει ταυτιστεί με αυτήν την ανησυχία τουλάχιστον μια φορά στην ζωή του, για να μην σας πω κάθε μέρα! Σε αυτό το επεισόδιο θα πούμε πολλές συμβουλές για την περιοχή των ματιών αλλά κυρίως θα κάνουμε ασκήσεις Face Yoga.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>1</itunes:season>
                <season>1</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:13:17</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1655182800</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Τι είναι το tech neck; Σε αυτό το επεισόδιο θα σας μιλήσω για τον περιβόητο «λαιμό της τεχνολογίας» που λίγο πολύ όλοι έχουμε και εάν δεν έχουμε σίγουρα δεν θέλουμε να αποκτήσουμε! Και φυσικά θα κάνουμε ασκήσεις για να τον αποχαιρετήσουμε με τον πιο φυσικό τρόπο.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/tech-neck-askisis-face-yoga.mp3"  length="11172846"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/tech-neck-askisis-face-yoga.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Tech Neck! Ασκήσεις Face Yoga]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Τι είναι το tech neck; Σε αυτό το επεισόδιο θα σας μιλήσω για τον περιβόητο «λαιμό της τεχνολογίας» που λίγο πολύ όλοι έχουμε και εάν δεν έχουμε σίγουρα δεν θέλουμε να αποκτήσουμε! Και φυσικά θα κάνουμε ασκήσεις για να τον αποχαιρετήσουμε με τον πιο φυσικό τρόπο.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>1</itunes:season>
                <season>1</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:11:38</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1654578000</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Δεν ξέρετε τίποτα για την Face Yoga, ή ακόμα καλύτερα ξέρετε αλλά ποτέ δεν έχετε δοκιμάσει; Θέλετε να ξεκινήσετε αλλά δεν ξέρετε από που και πως; Σε αυτό το επεισόδιο ξεκινάμε μαζί ασκήσεις Face Yoga! Καθαρό πρόσωπο, καθρέφτη και φύγαμε να μπούμε στον μαγικό κόσμο της Face Yoga.]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/askisis-face-yoga-gia-proti-fora.mp3"  length="11534840"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/askisis-face-yoga-gia-proti-fora.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 31 May 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Ασκήσεις Face Yoga για πρώτη φορά!]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Δεν ξέρετε τίποτα για την Face Yoga, ή ακόμα καλύτερα ξέρετε αλλά ποτέ δεν έχετε δοκιμάσει; Θέλετε να ξεκινήσετε αλλά δεν ξέρετε από που και πως; Σε αυτό το επεισόδιο ξεκινάμε μαζί ασκήσεις Face Yoga! Καθαρό πρόσωπο, καθρέφτη και φύγαμε να μπούμε στον μαγικό κόσμο της Face Yoga.]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>1</itunes:season>
                <season>1</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:12:00</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1653973200</pp:original-pubdate>
        </item>
                <item>
            <description><![CDATA[Εγώ (η Αρετή Καφαντάρη) αυτή (η Face Yoga) και τα μυστήρια! Αναρωτιέστε τι είναι η αυτή η καινούργια μέθοδος αντιγήρανσης που ονομάζεται Face Yoga και που ακούμε όλο και πιο συχνά τελευταία; Ποια είμαι εγώ που θα μαζί θα ανακαλύψουμε όλες τις αλήθειες του προσώπου μας; Ελάτε να γνωριστούμε!]]></description>

                            <enclosure url="https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/ti-inai-i-face-yoga-kai-pia-imai-ego.mp3"  length="10500845"  type="audio/mpeg"/>
                <guid isPermaLink="false">https://p-cache.s3.cloudworks.ro/soundis-gr/podcasts/episodes/2023/11/27/ti-inai-i-face-yoga-kai-pia-imai-ego.mp3</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 24 May 2022 08:00:00 +0300</pubDate>
            <title><![CDATA[Tι είναι η Face Yoga και ποια είμαι εγώ;]]></title>
            <itunes:subtitle><![CDATA[Face your Face]]></itunes:subtitle>
            <itunes:summary><![CDATA[Εγώ (η Αρετή Καφαντάρη) αυτή (η Face Yoga) και τα μυστήρια! Αναρωτιέστε τι είναι η αυτή η καινούργια μέθοδος αντιγήρανσης που ονομάζεται Face Yoga και που ακούμε όλο και πιο συχνά τελευταία; Ποια είμαι εγώ που θα μαζί θα ανακαλύψουμε όλες τις αλήθειες του προσώπου μας; Ελάτε να γνωριστούμε!]]></itunes:summary>
                            <itunes:season>1</itunes:season>
                <season>1</season>
            
                        <itunes:author><![CDATA[Soundis]]></itunes:author>
            <itunes:duration>00:10:56</itunes:duration>
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
            <pp:original-pubdate>1653368400</pp:original-pubdate>
        </item>
        
    </channel>
</rss>